Сейчас люди даже не знают, для чего им нужен сон. Когда человек ложится спать, то организм начинает отдыхать. У каждого существа есть биологические часы, они и регулируют сон, и его продолжительность. Иногда эти часы работают не правильно. Сейчас существует множество факторов, из-за которых люди плохо спят. На самом деле человек не понимает, как важен полноценный сон. Говорят, что Эйнштейн спал в сутки 20 мин. Но именно это его и сгубило. Такие проблемы влияют на все сферы деятельности. далее…