Последнее время здоровый образ жизни становится мейнстримом и поэтому вопрос «как правильно бегать?»  становится все более актуальным. Лично я люблю бегать в свое время даже достаточно длинные дистанции пробегал, но бегал так как мне удобно и недавно начал искать в яндексе как бегать правильно и нашел замечательную инфографику ниже она и есть, чтобы увеличить картинку и все же начать бегать правильно просто кликните по ней. Ну и для тех, кто все же не любит инфографику, хотя я считаю, что именно за инфографикой будущее, я вкратце расскажу как бегать правильно.

далее…